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介護予防

2016年4月14日 木曜日

住吉区やがわ接骨院 イキイキ体操

今日の体操教室はメンバー全員参加。春休みが終わりお孫さんのお世話から解放されたとホッとされてました。久々に揃い皆楽しそうにお話しされてました(^o^)

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2016年3月22日 火曜日

住吉区住吉区やがわ接骨院 いきいき体操教室

三連休明け。良いお天気が続いてます。皆様良い休みだったでしょうか❓
お彼岸で墓参りに行って故人や先祖を供養された方、旅行に行かれた方、お家でゆっくりされた方。皆それぞれリフレッシュされたのではと思います(^o^)

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2016年2月26日 金曜日

住吉区やがわ接骨院 介護予防体操 インフルエンザ

昨日の体操教室ではインフルエンザでお休みされてる方がいらっしゃいました。
まだまだ流行ってます〜。お気をつけください〜(*^_^*)

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2016年2月15日 月曜日

住吉区やがわ接骨院 介護予防体操 寒い〜

今日は風もきつくとても寒いです。体調崩されてないでしょうか❓インフルエンザが流行ってます。帰宅されたらうがい、手洗いをされ外出時はマスク着用。予防を心掛けたいと思います(^o^)

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2016年1月19日 火曜日

住吉区住吉区やがわ接骨院 いきいき健康体操 寒い、、

今日は風もありとても寒いですね?皆様体調崩されてないでしょうか?暖房をつけ部屋で過ごされてる方も多いはず、
外から温めるだけでなく、体の中から温めるのもとても効果があります。

生姜は体を温める作用が強いので、料理や飲み物に入れて積極的に取ってみましょう。

生の生姜をすりおろすのが面倒であれば、今はチューブ状のすりおろし生姜が販売されているので、そちらを利用するのもありです。

温かい紅茶に入れて飲むと、手軽にすぐに温まります。是非試してみてください(^o^)

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