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介護予防

2015年8月26日 水曜日

住吉区やがわ接骨院 介護予防体操 会話

8月も後半になってきました。まだまだ暑い日が多く体操教室に参加されてる方は道中汗だくで来られてます。第一声が疲れた〜とおっしゃる方が多く夏場は軽く一服されてから体操していただくようにしています〜。一服といってもお口の準備体操。食べるための筋肉のトレーニングだけではなく、笑顔をつくることや、楽しくおしゃべりをすることによって何気に嚥下体操につながるように働きかけてます。
筋肉は、動かすほどリハビリになり、バランスよく協力し合う動きへと改善されます。
最近出不精になり人との会話が減った方など楽しみながら体操教室に参加されませんか?^o^



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2015年8月12日 水曜日

住吉区やがわ接骨院 介護予防体操 お盆

今週は、お盆の為体操教室はお休みとなってます。客人を迎えられたりと何かと皆様お忙しく過ごされてると思います〜。
来週から体操教室は再開です。また色々なお話聞けるのを楽しみにしています〜(^o^)

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2015年8月 6日 木曜日

住吉区やがわ接骨院 介護予防運動 睡眠

連日の猛暑。夏バテしてませんか❓本日の体操教室では快眠に役立つご自身でも簡単に出来る耳ツボマッサージを伝授しました〜。暑い夏少しでも上質の眠りにつけますように〜^_^

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