院長ブログ

2019年5月20日 月曜日

体幹

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なんか、今日見てて思ったのは体幹がしっかりとしてるのは陸上部かなぁ
やっぱり走るってだいじ。

最近、体幹、インナーとか言ってる球技の方が出来て無いような?難しいしね。うわべでは理解しづらいし。

多分、トップいく子らは食事からトレーニングも自然と出来てるか、親や、指導者の方々が頑張ってるんかなぁ。

投稿者 やがわ整骨院


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