2015年11月15日 日曜日

住吉区やがわ接骨院 いきいき体操 睡眠

雨も上がり晴れ間が見えてきました〜。寒さも例年よりましに思えますがでも暖かい布団が恋しい季節。
快眠、良い睡眠ができていますか?

睡眠を取るという事は、健康な身体を保つ為に大切な働きでもあります。

なので、この逆で睡眠が十分でないと免疫力や抵抗力が弱まってしまいます。
その結果、風邪を始め色々な病気を引き起こしてしまう可能性があるので注意しましょう。


投稿者 やがわ整骨院


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休診日:
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