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介護予防

2014年11月 3日 月曜日

住吉区やがわ接骨院 いきいき体操 健康づくり

朝晩めっきり寒くなってきました〜♪体調管理は大丈夫でしょうか❓
気持ちは若くても、徐々に体に無理がきかなくなり「体力が衰えて、すぐに疲れる」という方もいてるのでは(^ ^)体力維持には、体を動かすことを習慣にすることが大切だと思います〜。
軽い体操やストレッチなどされてはどうでしょうか❓体操教室の方にも遊びに来て下さい〜(^o^)



投稿者 やがわ整骨院


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