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介護予防

2014年3月12日 水曜日

筋力の低下

筋力低下すると何不自由になると思いますか?
寝返る、座る、立つ、歩く、階段を昇降するといった日常生活の基本的活動しらくなります。 また、高齢者特有の猫背・円背・膝屈曲位なの姿勢や遅足、すり足、なの日常的に緩慢になります〜 諸動作は、筋力の低下大きな原因と言われています。
「長寿」から「元気長生きへ」目指したいですね〜(^o^)


投稿者 やがわ整骨院


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